Развивать ребенка нужно уже с раннего возраста, как только он научился держать предметы в руках, сидеть. Развивать - не значит заучивать! Различные виды упражнений проходят как игра, а в игре ребенок быстрее познает окружающий мир и развивается. Здесь Вы найдете различные упражнения, гимнастику, которые можно использовать дома в качестве игры, а также для релаксации ребенка. Для развития моторики и речи ребенка пользуйтесь пальчиковой гимнастикой, для снятия напряжения и мышечного тонуса ребенка слушайте музыку для релаксации. Вашему ребенку будет интересно послушать сказочки-щекоталочки - сказки с использованием звучащих жестов и самомассажа.
Пальчиковая гимнастика
Для детей 2 - 4 лет.
«Прилетели гули»
Прилетели гули, Махать руками, как крылышки.
Гули – голубочки.
Сели на головку,
На головку дочке. Положить руки на голову.
Ты, моя дочка,
Помаши ладошкой.
Кыш – кыш – кыш! Махать кистями рук, «прогоняя гулю».
«Бабушка»
Бабушка очки одела Соединить большой и указательный
И внучаток разглядела. пальцы в «колесико», приложить
к глазам. И так с каждым пальцем.
«Мы платочки постираем»
Мы платочки постираем, Пальцы сжаты в кулачки,
Крепко, крепко их потрем, тереть кулачком по кулачку.
А потом повыжимаем, «Выжимаем белье».
Мы платочки отожмем.
А теперь мы все платочки Встряхивают кисти рук.
Так встряхнем, так встряхнем.
А теперь платки погладим, «Гладим бельё».
Мы погладим утюгом.
А теперь платочки сложим Хлопки ладошкой по ладошке.
И в шкаф положим. Положить руки на колени.
«Коза»
Идет коза рогатая, Средние и безымянные пальцы обеих
Идет коза бодатая рук согнуты, большие их придерживают.
Указательные и мизинцы выставлены
вперед.
Ножками топ-топ. Постучать кулачком по кулачку.
Глазками хлоп-хлоп. Большой палец соединяется с остальными
пальцами резким движением.
Кто кашу не ест, Погрозить пальцем пр. руки.
Кто молоко не пьет - Погрозить пальцем лев. руки.
Того забодаю, забодаю, Выполнить первое движение «коза».
Забодаю!
Для детей 4 -5 лет.
«Раз, два, три, четыре, пять»
Раз, два, три, четыре, пять. Сжимать и разжимать
пальцы.
Вышли пальчики гулять. «Фонарики».
Раз, два, три, четыре, пять, Сжимать – разжимать.
В домик спрятались опять. Сжать кулачки.
«Капуста»
Что за скрип? Сжимать и разжимать
Что за хруст? пальцы.
Это что еще за куст? Соединить основания ладоней,
пальцы – «бутоном», покружить
ими.
Как же быть без хруста? Сделать из пальцев шар.
Если я – капуста!
Мы капусту рубим, Резкие движения прямыми кистями
вверх и вниз.
Мы морковку трем, Потереть кулачки.
Мы капусту солим, «солят» пальчиками.
Мы капусту жмем. Интенсивно сжимать- разжимать.
«Два ежа»
Шли по лесу два ежа, Поочередно шлепать ладонями
Шли спокойно, не спеша. по коленям.
На спине иголки Резкими движениями растопыривать
Длинные и колкие. пальцы и прятать их в кулак.
Чуть шуршали листьями Круговые движения ладошкой по ладошке.
И травкой зубки чистили. Имитация чистки зубов.
Для детей 5-6 лет.
«Поросята»
Две свинки Сжать пальцы обеих рук в кулачки, большой палец поднять.
В загоне у фермера жили, Сделать из пальчиков «плетень».
И между собою толстушки дружили. Сложить руки в замочек.
У каждой росло по четыре ребенка - Большой палец прижать к ладони,
Четыре веселых, смешных поросенка. Шевелить остальными пальцами.
И вместе все восемь любили играть, Выполнять произвольные движения руками.
Плескаться в воде, кувыркаться, плясать.
А вечер настанет – и к маме бегут, Большой палец прижать к ладони, шевелить остальными пальцами
Лягут в загоне и вместе заснут. Сделать из пальчиков «плетень».
«Мы делили апельсин»
Мы делили апельсин.
Апельсин всего один.
Эта долька - для кота,
Эта долька - для ежа,
Эта долька - для улитки,
Эта долька - для чижа.
Ну, а волку кожура.
Он сердит на нас, беда!
Разбегайтесь кто куда!
Пальцы обеих рук широко расставлены, соприкасаются только кончики одноименных пальцев.
Слегка раздвинуть руки и выполнять легкие повороты кистями в противоположные стороны.
Загнуть указательные пальцы.
Загнуть средние пальцы.
Загнуть безымянные пальцы.
Загнуть мизинцы.
Поднять руки вверх и, быстро выполняя "фонарики", опустить кисти рук вниз.
Погрозить пальцем.
Спрятать руки за спину.
"Вышла кошечка"
Вышла кошечка вперед
К нам идет, хвостом играет.
Ей на встречу из ворот
Две собаки выбегают.
Указательный палец и мизинец правой руки согнуты вверху (как ушки), остальные прижаты к ладони: большой палец придерживает.
Левой ладонью махать у основания правой руки.
Соединить перед собой кончики средних пальцев (воротики), ладони - перед собой, большие пальцы выпрямить.
Указательные пальцы и мизинцы обеих рук поднять вверх, остальные прямые пальцы соединить вместе.
Для детей 6-7 лет.
"Замок-чудак"
На двери замок-чудак.
Не открыть его никак.
Я его и так,
Я его и сяк,
Я его туда,
Я его сюда.
Ну, никак не открывается!
Вынул связку я ключей -
Ну-ка, ключик, поскорей!
Этот ключик не подходит.
Этот ключик не выходит,
Этот ключ не открывает,
Этот ключ не вылезет.
Этот ключик - от сарая.
Вынул связку я другую.
Этот ключик не подходит,
Этот ключик не выходит,
Этот ключ не открывает,
Этот ключ не вылезает.
Этот ключик - от рояля.
Дверка, миленькая, откройся!
- Входите, пожалуйста!
Пальцы сцеплены в "замок".
Несколько раз эмоционально и с ускорением выворачивать "замок" в разные стороны.
Выполнять потягивания, пытаясь открыть "замок".
Энергично встряхнуть кистью одной руки.
Поочередно, начиная с мизинца, крутить пальцы одной руки в кулачке другой;
безымянный и указательный пальцы "застревают в замке".
Поднять большой палец вверх.
Те же движения выполнить другой рукой.
Развести руки в стороны.
"Мостик"
Вот мостик горбатый.
Вот козлик рогатый.
На мостике встретил он
Серого братца.
Упрямцу с упрямцем
опасно встречаться.
И с козликом козлик
Стали бодаться.
Бодались, бодались,
Сражались, сражались,
И в речке глубокой
Вдвоем оказались.
Пальцы прижать друг к другу, одну ладонь положить поверх другой.
Правой рукой сделать "козу": согнуть средний и безымянный пальцы, прижать их большим пальцем к ладони. указательный палец и мизинец выставить вперед.
Сделать "козу" левой рукой.
Соединить указательные пальцы и мизинцы обеих рук.
Не отрывая пальцы друг от друга, поднимать кисти рук: то правую, то левую.
Разъединить руки и резко опустить их пальцами вниз.
"Паучок"
Паучок, паучок
Паутину сшил.
Вдруг закапал дождик -
Паутину смыл.
Вот и солнце вышло,
Стало подсыхать.
Паучок, паучок
Трудится опять.
Соединять поочередно мизинец правой руки с большим пальцем левой руки и мизинец левой руки с большим пальцем правой руки.
Ритмичными движениями касаться одноименных пальцев рук.
Поднимать вверх руки с широко раздвинутыми пальчиками.
Соединять поочередно мизинец правой руки с большим пальцем левой руки и мизинец левой руки с большим пальцем правой руки.
Сказочки-щекоталочки.
Воздушный шарик
Вите подарили воздушный шарик. (соединяем кончики пальцев правой руки с кончиками левой руки)
Витя нарисовал на нем два глазика, ("рисуем" указательным пальцем правой руки две точки на ладони левой руки) ротик, (рисуем указательным пальцем правой руки ротик на ладони левой руки) и пошел гулять. (шлепки руками по коленям).
На улице был ветер (поднимаем руки над головой, качаем вправо-влево, произнося "у-у-у".
Витя подкинул шарик, чтобы он полетал (соединяем кончики пальцев правой руки с кончиками левой руки)
Шарик полетел выше, выше, выше (держим руки "шариком" перед грудью, перед головой, над головой)
И застрял на дереве (руки над головой соединить в замок)
Витя стал кидать в шарик камни (имитируем метание: рука собрана в кулачок, затем разжимаем пальцы. Поочередно каждой рукой.)
Но не мог попасть. (имитируем метание: рука собрана в кулачок, затем разжимаем пальцы. Поочередно каждой рукой.)
И тогда полез на дерево выше, выше, выше (хватаем руками невидимую веревку)
И взял свой воздушный шарик (соединяем кончики пальцев правой руки с кончиками левой руки)
А потом пришла мама (шлепки руками по коленям).
И сняла Витю с дерева вместе с воздушным шариком.
Комар и конь
Бегал конь по полю (цоканье языком)
И прилетел к нему комар ( соединить пальцы вместе, как в щепотку, произнести звук "з-з-з")
Сел комар коню на спину (кладем руку на плечо, произносим звук "з-з-з")
Потом на шею (переносим руку на шею, произносим звук "з-з-з")
А потом на ухо (переносим руку на ухо, произносим звук "з-з-з")
А потом и говорит: - Хоть и большой ты и сильный, а мы-комары еще сильнее! Как накинемся - всего покусаем и победим!
- А вот и нет! - говорит конь.
Тут комар как зажужжит ( соединить пальцы вместе, как в щепотку, произнести звук "з-з-з")
И из леса, из болот, из пруда слетелись комары ( соединить пальцы вместе, как в щепотку, произнести звук "з-з-з")
Облепили они коня: и на спине сидят (пощипать спину ребенка)
И на шее (пощипать осторожно шею ребенка)
И на щеках (пощипать щеки ребенка)
И на ногах (пощипать ноги ребенка)
Вот конь и спрашивает: - Все, что-ли, прилетели? -
- Все! - отвечают комары.
- Тогда, держитесь! - говорит конь, и как повалится на спину (ребенок ложится на спину)
И начал с боку на бок перекатываться (ребенок перекатывается лежа на спине с одного бока на другой)
Всех комаров передавил, один только комар да и остался. Скоро он к тебе прилетит.
Лиса и гусь
Пошла однажды Лиса на лужок (пальцы собрать в щепотку, "пошагать" ими по ногам)
А на лужке гусь травку щиплет (руки сделать клювиком, пощипать противоположную руку)
Обрадовалась Лиса и говорит: - Я тебя съем! -
А гусь отвечает: - Дай мне сначала поесть досыта! -
- Ладно! - говорит Лиса - Ешь! -
Сначала гусь щипал травку с одной кочки (пощипать правый бок)
А потом с другой кочки (пощипать левый бок)
А потом то с одной кочки, то с другой (пощипать правый и левый бок)
Щипал-щипал, щипал-щипал, а потом взмахнул крыльями (показать руками крылышки) и улетел.
Лягушонок
Жил-был в маленьком пруду маленький лягушонок
Над прудом летали маленькие комарики (соединить пальцы в щепотку, произносить звук "з-з-з"
Днем лягушонок ловил комариков (хлопнуть в ладоши, сказать "Ам")
А ночью плавал в пруду (прижать ладони друг к другу, двигать ими влево-вправо, как-будто плывет)
Однажды лягушонок сказал: - Я хочу ловить больших комаров! - и запрыгал по травке (выполнять руками шлепки по коленям.)
Шла на встречу корова (подставить к голове указательные пальцы (рожки), сказать "мууу")
Лягушонок ее и спрашивает: - Ты знаешь где живут большие комары? Ква-ква!
Ничего не сказала корова, и лягушонок поскакал дальше (шлепки по коленям)
Бежала на встречу лошадь (цокать язычком)
Лягушонок ее и спрашивает: - Ты знаешь где живут большие комары? Ква-ква! -
Ничего не сказала лошадь, и лягушонок поскакал дальше. (шлепки по коленям)
Доскакал лягушонок до большого пруда, где летали большие комары (соединить все пальчики, произнести "з-з-з")
И только он хотел поймать комара, как вдруг услышал громкий треск (сделать два хлопка)
На берегу стоял большой аист и стучал длинным острым клювом (соединить руки у основания ладоней, пальцы собраны вместе, напряжены, сделать пальчиками рук два удара, как клювиком)
И маленький лягушонок поскакал обратно в свой маленький пруд. (шлепки по коленям)